【もう疲れない体に！】これ1本で全身疲労をゼロに！？ストレッチルーティン 20分
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- Опубликовано: 17 мар 2025
- 疲れない体は、習慣から作られる！この20分ストレッチを毎日のルーティンに取り入れるだけで、全身の疲れがたまらない快適な体に。ポイントは「続けやすい」こと！寝る前や朝のリフレッシュタイムにピッタリだから、無理なく始められます。一緒に健康的な毎日を目指しましょう！
▷ティップネス インストラクター
田淵 美菜子（たぶち みなこ）
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経験豊富なインストラクターと一緒に、自宅で本格ワークアウト。高品質オンラインフィットネスです。
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リラックス出来ました
リラックスできたとのこと、とても嬉しいです😊✨ 心と体をほぐすお手伝いができて何よりです！ぜひまた動画を見ながらストレッチしてみてください🍀